莲子心的副作用，莲子心的副作用太大了可以吃吗？

莲子心的副作用有哪些莲子心的危害

副作用肠胃不适。莲子心中含有丰富的纤维素，过量食用容易导致肠胃不适，如胀气、腹泻等。过多食用容易导致体内湿气加重，引发湿热病症。女性孕妇禁忌食用。莲子心有一定的活血化瘀作用，孕妇食用可能会对胎儿产生负面影响。

长期大量服用，容易导致食欲不振、消化不良等症状。

莲子心中含有较多的碳水化合物和热量，过量食用可能会导致肥胖。不宜多喝莲子心汤。莲子心中含有一定的酮酸，如果长期过量饮用，可能会导致身体酸化，引起酮症酸中毒等健康问题。不适合某些人群。

由于莲子心的药性苦而寒，所以其副作用主要会引起肠胃不适，特别是长期服用，有可能会引起胃寒、胃凉、腹胀等不良症状。

莲子心有止血、固精、清心火的作用，对于上火引起的烦躁、失眠、眩晕、目赤、吐血、遗精有一定的治疗作用。

莲子心泡水喝的功效和副作用

好处：清心安神，清热降火，降压，强心、抗心律失常和抗心肌缺血，抗衰老等。害处：喝多了，即容易出现苦寒伤胃，从而出现食欲差，消化功能下降等不良反应。

莲子心泡水喝的功效与禁忌：功效：清热解暑、养心安神、清凉除烦。可缓解中暑湿热、心火旺、神昏等症状，促进睡眠和调整肝郁烦躁、心火亢盛等病症。

清热解毒也是莲子心泡水喝的一大功效，它味苦性寒，可以清除人体内的热毒，对咽喉肿痛和口舌生疮等上火症状有明显的缓解作用，另外莲子心汤包水喝还能补肾固精，对男性的遗精和滑精也有不错的调理功效。

莲子心是指莲子中心的芽孢，在中药中常被用作补益肝肾、消除疲劳、滋润皮肤等。莲子心泡水喝的功效包括：补益肝肾：莲子心具有滋补肝肾、益精血的功效，可以改善肝肾虚损的症状。

降低血压：科学家从莲子心中提炼出莲心碱结晶，这种物质能够起到短暂的降低血压的作用，但是如果转变成为季铵盐之后，降压的功效就会增强并且效果也会更加的持久。

夏天天气炎热经常用莲子心泡水喝能够帮助有效清热解暑，还能够帮助防治中暑。一般说来莲子心的清热效果要比莲子好。

莲子心茶喝多了副作用

〖壹〗、 长期喝莲子心茶可能导致多种副作用：脾胃受损：长期喝莲子心茶可能会导致脾胃虚寒、腹痛、腹泻、消化不良等症状。宫寒：长期喝莲子心茶可能会导致女性月经失调，如经期延长、颜色深、血块多等表现，甚至闭经。

〖贰〗、 导致水肿：莲子心中含有一定量的特殊多糖，如果过度饮用容易导致体内积水，引起水肿等问题。影响脾胃功能：如果长期大量饮用莲子心水，可能会对脾胃功能产生影响，导致脾虚湿盛、胃纳不良等问题。

〖叁〗、 天天喝莲心茶有什么坏处 腹泻 莲心茶是寒性食物，长期喝莲心茶会导致身体不适，肠胃的反应会比较快，天天喝莲心茶会造成腹泻等症状。