咖啡为什么利尿？咖啡为什么利尿消肿？

为什么咖啡有利尿的作用

〖壹〗、 咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

〖贰〗、 咖啡含有咖啡因其利尿机制如下：人体脑部的“下视丘”会制造“ADH(抗利尿激素/血管加压素)”并将之储存于脑下垂体后叶，并由脑下垂体后叶释放ADH。

〖叁〗、 饮水既为身体补液（以防脱水），也促进排尿。咖啡因是一种弱利尿剂，如果不超量摄入，人体很快就可以获得耐受性，不至于导致慢性脱水。

〖肆〗、 咖啡的消肿或利尿作用来源于咖啡因，从减肥消肿的角度来说，纯黑咖啡更好，它的咖啡因含量比加了奶油和糖的速溶咖啡高，热量不足也低很多。缺点是味道可能很多人都不太习惯。

〖伍〗、 尿多了很好的，因为咖啡有利尿除湿的功效，咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。

〖陆〗、 咖啡有特别强大的利尿功能，频繁排尿不补充水分，人就容易处于脱水状态，出现各种因身体缺水而导致的症状，应当引起足够重视。在喝完咖啡后，人们会感觉自己像喝酒了一样频繁地往厕所跑，这其实是咖啡因的利尿功能导致的结果。

为什么喝咖啡要一杯白开水

这一杯水是有道理的：咖啡和茶，都含有脱水的成分(咖啡因和茶碱)，这些成分会刺激中枢神经系统，同时对肾脏产生强烈的利尿作用。因此，喝了这些饮料，还需要补充水。

拿铁咖啡通常会配一杯水，是因为咖啡因属于脱水成分，会刺激中枢神经系统，同时对肾脏产生强烈的利尿作用。因此，喝完拿铁咖啡后，需要补充一些水分。另外，如果感到口渴，喝水也有利于缓解口渴症状。

咖啡是利尿的，喝多了会口干舌燥，白开水自然是补充水分的。另外喝咖啡之前先喝水，也有助于更好地品味咖啡。

为什么我喝了咖啡尿特别多?喝茶就不会特别多。

〖壹〗、 因而会刺激到神经中枢然后传到下丘脑分泌利尿激素和毛细血管的扩张，由此咖啡和茶会使人出汗和排尿。

〖贰〗、 咖啡是一种兴奋剂，对人体会产生很多影响，可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。

〖叁〗、 这是因为咖啡中含有一种叫做绿原酸的化合物，能增加胃酸的分泌水平——胃酸可帮助人体分解蛋白质，从而导致胃更快将食物残渣倾倒进入肠道。

〖肆〗、 喝咖啡是有通便的作用。喝了咖啡很快就上厕所的原因是：因为咖啡因是一种典型刺激物，加上酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能，能刺激肠胃蠕动，进而加速肠道排便。虽然咖啡具有通便、利尿作用，但也不是解决便秘的良方。

〖伍〗、 尿多了很好的，因为咖啡有利尿除湿的功效，咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。 黑咖啡更有利尿作用。