探讨造成外貌不符合自己期望的原因？探讨造成外貌不符合自己期望的原因是什么？

为什么女生总是对自己的外貌身材方面不满意?

〖壹〗、 而最根本的，或许是女性对自我的期望过高。她们追求完美的外表，以期获得更多的赞美和认同。但这种完美并不存在，十分苛刻的审美标准，导致她们不敢接受自己的身体，无法珍惜和喜爱自己。这样的焦虑，在国内女生中尤为严重。

〖贰〗、 传统观念的影响：在中国，一直存在着传统对女性身材的观念，被视为女性美丽和优秀的标准。这种观念使得女生在外貌方面更加敏感和自卑，努力去追求所谓的“完美”身材。

〖叁〗、 社会压力和审美观念：社会对女性身材的期望和审美观念对于女生的身体形象产生了影响。某些媒体、广告和社交平台对瘦身、完美身材的呈现和宣传，加深了女性对自己身材的不满和焦虑。

〖肆〗、 社会压力：社会对身材的审美标准和身材焦虑的传播可能导致女生对自己的身体不满意，进而选取 减重，以适应社会的审美观念。

照片的自己为啥自己觉得丑别人还说好看

〖壹〗、 很正常啊，每个人的眼光不一样，你觉得好看的或许别人就觉得不好看了。所以不要太在乎这个，人跟人不同，所以想法啊看法啊也是不同的。

〖贰〗、 有一种美是内在的美，照相片儿是看不出来。这种内在的美是自己身体本身的一种善良温和等等，都是正能量，和人相处的时候，别人就觉得你特别漂亮。照相上相的人。是长得比较有立体感。40岁前，人的相貌是父母给的。

〖叁〗、 自己对自己太熟悉了确实会有这样的感觉。比如你一直写一个字，写很多很多之后会突然觉得这个字很奇怪，然后怀疑到底是否 这么写的。这种现象已经得到世界 的实验证明了。

〖肆〗、 我也有同感，因为自己不自信，当你不自信的时候，你的面部表情就会你的内心。所以要自信一点，照镜子的时候发现自己哪个表情动作好看，多练习一下，拍照片的时候发自内心的自信与快乐，会让自己感觉不一般。

总是对自己的外貌不满意,我该怎么办呀?

〖壹〗、 再次，如果实在是对自己的相貌很在意，那可以尝试改变，比如锻炼出很好的身材、养成良好的睡眠和饮食习惯、把皮肤护理好，这些可以直线提升相貌得分，而且没有副作用。再注意一下穿搭，提升自己的气质。都会有好的改善。

〖贰〗、 如果你对自己的长相感到不满意，可以考虑以下几种方法来缓解这种情况： 接受自己的外貌：接受自己的外貌并不是易事，但这是解决问题的第一步。你要明白，你的外貌是独一无二的，别人可能不会完美，你也不会是完美的。

〖叁〗、 对外貌不满意主要是不自信，可以选取 整容来提升外貌，也可以通过自我学习提升自我来提高自己的自信。

〖肆〗、 纠结的是自己对自身的外在条件不满意，不开心是因为对自己的长相不自信。建议你：不要将相貌看成一个人的全部；将精力和注意力都转移到工作、学习和生活中；多关注自己的优点和长处，不断提高自己的自信心。