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宝宝食欲不振的原因及解决方法

保证充足的睡眠睡眠充足，精神抖擞，食欲提高。消化道的活动与大脑皮质的功能息息相关，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。因此，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生疾病和微量元素缺乏宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。不良习惯和饮食安排平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。

胃口不好，食滞。宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。

孩子食欲差的原因及解决方法

同时多带孩子进行户外运动，消耗大了，孩子的胃口自然就好了。我们还应该先判断孩子是否缺乏微量元素，例如缺乏维生素锌的孩子通常会有厌食、异食癖、抵抗力较差等症状。

改变饮食结构、很多父母给孩子提供营养丰富、味道鲜美的食物，但是孩子却食欲不振，这可能是孩子出现了积食的症状，或者挑食、偏食引起的。

孩子不爱吃饭是让许多家长头疼的问题，当孩子不爱吃饭时，家长首先应该寻找导致原因，并不能一味的采取强迫式地喂饭形式。零食过多零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。

小孩不爱吃饭可能和喂养不当、药物因素、以及疾病等原因有关。喂养不当家长平时若不注意喂养的方式方法，经常给小孩吃含油脂和热量较高的食物，因为消化不良而会影响肠胃道功能，导致小孩食欲下降。

生活不规律、睡眠不充足、过度疲劳、身体不适等，也是引起厌食不可忽视的原因哦。

孩子食欲不好的5大原因及改善方法 甜食影响孩子食欲。 甜食是大多数孩子喜爱的，有些高热量的食物虽好吃，却不能补充必需的蛋白质，而且严重地影响了孩子的食欲。

小孩子吃饭不香没食欲是因为什么呢?该怎样解决呢?

孩子不爱吃饭的主要原因01小宝宝进餐时长不科学 小宝宝作息时间表不合理，夜里很晚才入睡，早上很晚才起床。要吃中饭时小宝宝才吃早餐，不符科学合理的进餐时长，食欲没激发出来。

一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，酸奶也可以喝，喝了酸奶胃口就好。吃饭习惯不好。宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。

③和孩子一起吃饭。一个人吃饭没有多个人吃饭感觉香，这就是为什么孩子在家吃得不多，在学校却能吃得多的原因。不妨安排孩子和别的小朋友一起吃饭。小朋友喜欢“比赛吃”“抢着吃”的氛围里，也会产生主动吃饭的兴趣 。