为什么会暴饮暴食？心情不好为什么会暴饮暴食？

有哪些原因会导致我们暴饮暴食?

〖壹〗、 很多情况都会触发暴食。最常见的触发因素包括：吃得太少及其导致的饥饿：严格限制进食以及吃得少会令生理和心理两方面的进食压力都持续攀升，而一旦开始进食就很难停止。许多人形容这就像大坝决堤。

〖贰〗、 什么情况会暴饮暴食减肥后饮食有的人喜欢采取一些比较时髦的减肥方法，而一段时间减肥下来，看着食物双眼放光的也不少。渴望压抑太长时间，释放时就容易一下吃撑，结果体重反弹非常快速，会积攒更多脂肪。

〖叁〗、 心理原因 这也是不少人暴饮暴食的主要原因之一。失恋、烦躁、失眠等都会使人产生狂吃一顿的冲动。不过，这个时候心情是舒服了，但也对健康造成了危害。

〖肆〗、 疲劳或紧张：一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲较差。过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲较差的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

〖伍〗、 我身边的很多朋友，家里都有储备零食的习惯。如果冰箱是空的，他们会很没有安全感。 但这样很容易导致一个后果，那就是自制力很差的人，很容易因为食物唾手可得，就养成暴饮暴食的习惯。

为什么会暴饮暴食

〖壹〗、 很多情况都会触发暴食。最常见的触发因素包括：吃得太少及其导致的饥饿：严格限制进食以及吃得少会令生理和心理两方面的进食压力都持续攀升，而一旦开始进食就很难停止。许多人形容这就像大坝决堤。

〖贰〗、 什么情况会暴饮暴食减肥后饮食有的人喜欢采取一些比较时髦的减肥方法，而一段时间减肥下来，看着食物双眼放光的也不少。渴望压抑太长时间，释放时就容易一下吃撑，结果体重反弹非常快速，会积攒更多脂肪。

〖叁〗、 女性暴饮暴食的原因有很多，比如精神问题或者长期饮食失调，都会导致暴饮暴食。暴饮暴食是一种病，要积极接受治疗，辅以药物治疗，必要时进行心理疏导。而且日常生活中也要控制饮食，比较好 是少量多餐。

〖肆〗、 这是因为，当睡眠时间不足六个小时时，就会影响身体对于食欲调节的激素分泌，当抑制食欲的激素分泌减少时，就会经常产生饥饿感。如此一来，就容易产生暴饮暴食的想法。调节方法 晚上22：00到23：00就上床睡觉。

〖伍〗、 水份过少，有人为了快速见效，不但节食，而且节水。这样时间长了身体会因脱水引起电解质紊乱，危及健康。况且因失水而减去的体重很容易回升，等于没减。

为什么节食一定会暴饮暴食

〖壹〗、 食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热量的20%-30%。如果减肥期间突然大幅度减少脂肪含量，食物味道必然大异，而且更容易饥饿。

〖贰〗、 节食一定会暴饮暴食，是因为长期节食后，需要大量吃东西来补充体力。如果经常节食，会引起贫血、胃扩张、恶心，严重的情况下，还会导致胃痉挛或晕倒。长期节食会出现虚弱、易生病的状态。

〖叁〗、 节食导致热量持续不足，身体启动保护机制，降低基础代谢，对脂肪的消耗大量降低；节食导致能量不足，机体会消耗储存在肌肉和肝脏里面的糖原来给身体供能；营养摄入不足，特别是蛋白质匮乏。

〖肆〗、 那到底为什么会暴饮暴食呢？其实究其原因还是因为你长期的饥饿减肥、节食减肥，要知道的是我们人体食欲的控制是来自于饥饿素，主要是由胃分泌的，当胃排空之后，这个饥饿素的水平就会上来告诉我们的身体该吃东西了。

〖伍〗、 减肥期间为什么会暴饮暴食 减肥期间暴饮暴食可能主要是由于在减肥过程过于严格的控制饮食所致。

暴饮暴食的原因是什么?

〖壹〗、 心理原因 这也是不少人暴饮暴食的主要原因之一。失恋、烦躁、失眠等都会使人产生狂吃一顿的冲动。不过，这个时候心情是舒服了，但也对健康造成了危害。

〖贰〗、 渴望压抑太长时间，释放时就容易一下吃撑，结果体重反弹非常快速，会积攒更多脂肪。可见减肥每顿吃七分饱，再多加运动才好，不然非常容易暴饮暴食而不自知。

〖叁〗、 暴饮暴食的原因回答者：张丽老师生活饮食不规律，再者就是抱有减肥的心态，只是没有正确的方式进行。暴饮暴食控制不了什么原因回答者：shuankk你好，就描述而言你是遇到挫折，压力过大，才通过食物来发泄自己的情绪的。

减肥过程中为什么会暴饮暴食?如何解决暴饮暴食?

，多喝水。有些人是习惯性的吃食物或者零食，这个时候可以选取 转移注意力或者喝温水来增加饱腹，水是0热量的，喝了以后有一定的饱腹感。所以，减肥期间建议每天保持2000毫升左右的温水，更利于控制暴饮暴食习惯。

克服暴食分为两步：第一步：调整心态在调整食谱之前，先调整心态，告诉自己，肉肉不是一天长上去的，当然就不能一天减完。既然长胖的原因是吃的太多，那么只要我少吃一点就可以瘦。

还就就是受个人情绪的影响，当我们的心情不好的时候，就会经常约上朋友一起去吃好吃的，和好朋友边吃边聊，这能够是我们忘记掉心中的烦恼，所以就会导致暴饮暴食。

那是因为你采取的方式不对，采用节食减肥，当时会暴饮暴食。

人为什么会间歇性地暴饮暴食?暴饮暴食对身体有哪些伤害?

首先，暴饮暴食就会对自己的胃有特别大的影响，这个样子的话，未必的肌肉就会被撑的比较薄 这周对于它的弹性会下降，这也就导致我们日常所说的胃无力，胃下垂 而且生活中我们也会发现自己的消化也会变得越来越慢。

导致身体发胖。如果自己身边有身体特别胖的人，可以去问问他们，在吃饭的时候是否是速度特别的快，而且经常暴饮暴食，大部分经常暴饮暴食的人很容易引起身体发胖的状况。

神经衰弱晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。肾病饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。

晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的波浪扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。